熱中症対策と自己管理

7月に入り、気温が上がるにつれ体調が悪くなりました。

そこで。

自分は何が一番大変で疲れるか、これをじっくりと探ったところ。

灼熱地獄の後、満員電車に揺られる

これが一番体の調子を悪くしていると気づきました。

なので、簡単対策ではありますが1時間早く出社し、近くのカフェでブログ記事を書いて時間調整し始業15分前にオフィスに行くようにしました。

その結果。

楽、らく、ラク☆

体がめちゃくちゃ楽ちんです。

もともと朝早く起きるのは得意なのでもっと早くやればよかった。

で。

驚いたのはこの方法を実践している方たちがめちゃくちゃおおいこと。

だって朝のカフェ、パソコンや本を持ったビジネスまんだらけ。

みんな同じタイミングで席を立って会社へ行きますからね。

頑張れ、ビジネスマン（私含むｗｗｗ）