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2015年01月04日

リンパヨガを体験してきた

アラフォーになったあたりから、代謝が悪くなったなーと思った。
で。特に今年。お正月ってさぁ、ほら、食っちゃ寝、食っちゃ寝、出かけては酒飲んで。

当然・・・☆
体がむくみましたよ、
体重変わってないのにウェストが増えましたよ?
おい。

これが、これが噂の、正月太り・・・
syojyomanga.jpg

すると知人が、誘ってくれましたよ。

今はやりの(いや、ちょっと前から流行っている)ホットヨガってやつ。
ホットヨガスタジオLAVA
池袋には東口、西口にそれぞれ1店舗ずつあるんでいいですね。

体験は1000円足らずでできます。
えー、金とるのー?
って思いますけどホットヨガってシャワールームもあるんでね、施設使用料ですね。きっと。

さて、最初は「えーめんどー」って思いましたけど、おなかのたぷたぷをそのままにして会社に行ったらどう思われるでしょう。

「わ、こいつ太ったー」でしょ?

いやだ、いやだ。せめてちょっとだけでもごまかしたいアラフォーの乙女心www

さて、私が予約したのはリンパマッサージとヨガが合体したコース。
ふふふ。短時間でしぼるぜ。

時間は60分、えーっと、公式サイトによると、

『体内浄化を促進させるアロマがかおるなか、代謝を促進させるヨガを行うコース。ファイス&筋肉マッサージを行いますのでレッスン後は目に見えてむくみがスッキリします』

ふふふ、目に見えてスッキリか。

じゃ、準備しましょう。えーっと持っていくもんは、

まず、
1.上下の運動着
と、公式サイトには書かれていますが、リンパマッサージのコースを選ぶなら首から鎖骨、わきの下が出ている、タンクトップがおススメ。スパッツは足がでる短パンがいいです。マッサージクリームを使うのでTシャツだと塗りにくいしマッサージしにくいんです。このコースのみですが。

2.替えの下着
は必須アイテム。
汗が滝のように流れますし、いままでヨガをやっていなかった初心者の汗はくさい(笑)
体験者が言うのだ、まちがいない(笑)

3.バスタオル (フェイスタオルサイズ60円、バスタオル110円でレンタルできます)

4.お水1L以上(持っていかなくても売ってます)
あ、でも、私が行った池袋は駅のそばにマツキヨがあるんでー。
そこで買って持っていきました。

5.ビニール袋
これは体験者でなければわからない必須アイテム。
それはビニール袋。
トレーニングウエアは汗でびしょびしょ、シャワーを浴びた後体をふくタオルは水でびしょびしょ、それを入れるビニール袋が必須です。

体験した後は、こんな症状が出る人もいるとか。
からだがだるく感じる、頭がボーっとする、どっとつかれる。
はい、私これ等全部襲ってきましたwww
頭痛がするくらい。

ですが、自宅に帰ってポカリスエット飲んで、2時間仮眠したところ。
体スッキリ。

うそ。まじで!

体が軽い。部屋を掃除する、茶碗をあらう、風呂を洗って、トイレ掃除して、洗濯。
やや、だるさはのこっているのに体が動くので、動く動く。

夜は爆睡です。うひゃー。顔色も良くなったし。さすが流行のホットヨガ。
つか、私、普段から寝つきがいいのに、布団入った瞬間に意識不明になったwww

私が体験させてもらったヨガスタジオはこちら。
↓↓↓↓↓
ホットヨガスタジオLAVA



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posted by おといけ at 22:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | オススメ情報

2014年12月15日

女性器のお悩み

池袋で婦人科を探していて見つけたのがコレ。

決してバカにできない問題なのであえて取り上げてみた。
ちょっと覗いてみてほしい。




婦人科系の悩みといってもこういった悩みにもこたえてくれるところって有るんですね。

それにしても。

大きな声で言えませんが、

処〇膜再生費用、

いくらだと思いますか?

ガーデンクリニックの処〇〇再生治療

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posted by おといけ at 23:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | オススメ情報

2014年12月10日

進撃の巨人 15巻発売

ああああああっ、

日付変更線を越えてから思い出しましたが、

進撃の巨人15巻の発売日だった orz

忘れてたっ。

今回の特典は、とにかくかっこいいリヴァイ兵長出まくりの

「悔いなき選択」アニメDVDだというのに。

明日かってこ。

ひかりTVブック

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posted by おといけ at 00:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | オススメ情報
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